Strukturální integrace
Rolfterapie
Uvolnění, které začíná v těle – a zasahuje mnohem dál.
Rolfterapie, známá také jako strukturální integrace, je hluboká práce s tělem, kdy dochází k uvolnění a reformování celé fasciální sítě v těle. Přivádí tělo do celkové rovnováhy a tím mění celkové držení těla . Pomáhá od bolesti, napětí i chronických obtíží, ale také podporuje větší stabilitu, rovnováhu a lehkost v pohybu i životě.
O Rolfterapii
Pro koho je vhodná?
✅ Pro každého, kdo hledá úlevu od chronické bolesti, únavy nebo ztuhlosti
✅ Po úrazech, operacích nebo delším fyzickém či emočním vypětí
✅ Pro fyzicky aktivní lidi, kteří chtějí zlepšit výkonnost a regeneraci
✅ Pro každého, kdo touží více „být ve svém těle“ a zlepšit držení těla, dech i stabilitu
Jak Rolfterapie probíhá?
Rolfterapie je sestavena z 10 ucelených lekcí, během kterých se pracuje s fasciemi, které protkávají celé tělo jako 3D síť. Každá lekce má své specifické zaměření a navazuje na předchozí.
-
1.–3. lekce: Uvolnění povrchových struktur, zlepšení dechu, stabilizace chodidel, vyvážení těla v boční ose.
-
4.–7. lekce: Práce na hlubokých strukturách – pánevní dno, břicho, křížová kost, krk, čelist, hlava.
-
8.–10. lekce: Integrace a stabilizace celého těla – rovnováha pánve, ramen, fasciálních vrstev.
Každé sezení je jemné, ale hluboké. Tělo se učí novému uspořádání – přirozeně, trvale a bez nátlaku.
Co můžete díky Rolfterapii získat?
🌿 úlevu od bolesti zad, šíje, kloubů nebo migrén
🌿 lepší pohybovou koordinaci, flexibilitu a dýchání
🌿 hlubší spojení s vlastním tělem a větší emoční stabilitu
🌿 lehkost ve fyzickém i psychickém prožívání
Cena
1 900 Kč /1 sezení
Jednotlivá sezení trvají cca 75 minut. Doporučuji absolvovat celou sadu 10 lekcí, ale je možné i dílčí péče dle potřeby.
Více o Rolfterapii najdete na: www.rolfterapieliberec.com
